「仕事量が多すぎて会社を辞めたい…。仕事量が多すぎる会社って、ブラック企業？どんな特徴がある？業務量が多すぎるのは人手不足が原因なのに、全く社員が補充されない。仕事量が多すぎて仕事こなせないのに残業できないし、意味不明すぎる…。勘違いならまだしも、自分だけ仕事量が多いのはパワハラだし、イライラ超えてうつ病になりそうで、もう限界…。仕事量が多い人と少ない人がいるのも不公平極まりない。自分だけ仕事量が多いから辞めるって甘え？退職理由や転職理由にならない…？」
よく「仕事はできる人に集まる」なんて言われたりもしますが、仕事量が多すぎる状態というのは間違っても正常な状態ではありません。
もちろんビジネス状況によって、一時的にある程度仕事量が増えるのはしょうがないこと。
ですが、慢性的に仕事量が多い状況が一向に改善されない会社は、紛れもなく「ブラック企業」です。
今回は、仕事量が多すぎる状況に疲弊して今の会社を辞めたいと思い悩んでいるあなたのために、
- 仕事量が多い！辞めたい！仕事量が多すぎる会社で働く致命的な弊害
- 仕事量が多すぎる会社の典型的な特徴
- 自分だけ仕事量が多いかどうかを判断する３つのポイント
- 仕事量が多すぎて辞めたい時の対処法
についてお伝えしていきます。
仕事量が多い！辞めたい！仕事量が多すぎる会社で働く致命的な３つの弊害
誰しも仕事量が多い状況が続けば「辞めたい」と感じるものですが、そもそも仕事量が多すぎる会社で働き続けるのには致命的な３つの弊害があります。
どのような弊害があるのか、まずは正しく理解しておきましょう。
健康への悪影響
仕事量が多すぎる会社で働き続ける最大の弊害は、何と言っても、健康への悪影響。
長時間労働が続けば続くほど疲れがたまり、どんどん体調が悪化していきます。
また、仕事量が多すぎることによるストレスは、うつ病などメンタル障害を引き起こす大きな原因にもなるので要注意です。
プライベートの時間が減る
仕事量が多いと仕事する時間が多くなり、結果的にプライベートの時間が減ります。
家族や友達など大切な人と過ごす時間が取れなくなると良好な関係が保てず、関係が疎遠になるケースも多いです。
成長のチャンスを逃す
与えられた仕事量が多いとその仕事をこなすことが精一杯になり、自分自身の成長が阻害されます。
適切な仕事量であれば定時に仕事を終え、将来の目標に向かって語学勉強や新しいスキルを身につけることも可能ですが、仕事量が多すぎるとそんな時間も取れません。
特に20代や30代の若い世代にとって自己成長の機会が減ることは、将来を考える上で致命的なリスクと言えるでしょう。
仕事量が多すぎる会社の典型的な特徴
一般的に仕事量が多すぎる会社には典型的な特徴があり、それらの特徴を知ることで今自分が働いている会社が正常な状態なのかどうかを見極めることができます。
仕事量が多すぎる状況が一時的なものであれば多少我慢もできますが、慢性的に続くと心身に大きなダメージがあるだけでなく、自分の人生そのものが犠牲になりかねません。
仕事量が多すぎる会社の特徴をしっかり理解して、今の会社で仕事量が多すぎる状態が一時的なものなのか継続的なものなのかを正しく見極めましょう。
残業が当たり前
仕事量が多すぎる会社の典型的な特徴の一つが、残業が当たり前になっていること。
朝早くから夜遅くまで働き、家にいる時間がほとんどない。
残業をすること自体が普通の日常になっているため、逆に、定時で帰る社員は「仕事しない人」というレッテルが貼られ白い目が向けられます。
こんな状況はどう考えても「まともな会社」ではありません。
休日出勤が多い
土日祝祭日や年末年始など、休日出勤が多いのも仕事量が多すぎる会社の大きな特徴の一つ。
これも先ほどの残業同様、休日出勤をするのが当たり前になっているケースも多いです。
休日出勤が多いことで家族や友達との時間が削られ、プライベートが犠牲になります。
大切な人たちとの関係にも悪影響を与えかねません。
人手不足が深刻
仕事量が多すぎる会社の特徴には、人手不足が深刻というのも典型的な共通点。
とにかく人が足りないため、必然的に社員一人ひとりの仕事量が増え、負担が大きくなります。
社員のストレスは日増しに高まり、心身に支障をきたして出社できなくなり、さらなる人手不足を招くという悪循環です。
管理職のレベルが低い
社員をマネジメントする管理職のレベルが低いのも、仕事量が多すぎる会社の典型的な特徴のです。
そもそも仕事量のコントロールというのは、マネジメントの仕事なんですよね。
にもかかわらず、社員一人当たりの仕事量が多すぎてその状況が一向に改善されないのは、マネジメントが低能であるからに他なりません。
あまりにも状況が酷いなら、サッサと辞めて、もっとまともな会社へ転職するのが賢明な判断です。
自分だけ仕事量が多いかどうかを判断するポイント
仕事量が多すぎる会社を正しく見極めるには、自分だけ仕事量が多いのかどうかという公平性の観点も重要になってきます。
もし自分だけ仕事量が多いという状況であれば、それは職場での仕事が適切に割り振られていないということ。
その状況を上司に伝えることで、改善できるケースも多いです。
ということで、ここからは自分だけ仕事量が多いかどうかを判断する３つのポイントについてお伝えしていきましょう。
同僚と比べて働いている時間が明らかに長い
自分だけ仕事量が多いかどうかを判断する一つ目のポイントは、働いている時間。
同じような仕事をしている同僚と比べて明らかに長い時間働いているなら、自分だけ仕事量が多い可能性が高いです。
一度、周りの人と働く時間を比べてみましょう。
自分に与えられたタスクの質が明らかに高い
自分だけ仕事量が多いかどうかを判断する次のポイントは、タスクの質です。
同じ時間働いていても、自分が担当している仕事の内容が他の人より難しく責任が重いなど、自分に与えられたタスクの質が明らかに高いと結果的に仕事量は多くなります。
「自分だけ仕事量が多い…」と感じた際は、自分の仕事内容と他の人と比べてみて負担が大きいかどうかを考えてみましょう。
十分に休憩時間を取れていない
職場での休憩時間も、自分だけ仕事量が多いかどうかを判断する一つのポイントです。
十分な休憩が取れていないと疲れがたまってしまい、仕事が終わらなくなります。
そもそも満足に休憩時間が取れていないということは、自分のキャパシティをオーバーした仕事をしているということ。
周りの人たちと比べて、自分が休憩時間が少ないかどうかもチェックしてみましょう。
効率的に仕事をさばけていない
自分だけ仕事量が多いと感じた際には、効率的に働いているかどうかも見直してみてください。
同じ仕事をするのに自分だけ時間がかかりすぎている場合は、仕事量が多い可能性が高いです。
仕事に時間がかかりすぎるのは、自分の能力以上の仕事量や高難度の仕事が課せられている証拠。
一方、仕事の効率を上げることができればこなせる仕事量も増えるので、自分の働き方も同時に見直してみましょう。
仕事量が多すぎて辞めたい時の対処法
明らかに仕事量が多すぎる会社で働いていたり、自分だけ仕事量が多い状況で働いていると、心身が疲弊してモチベーションが上がらず「仕事を辞めたい…」と誰しも思うようになります。
そんな状況のまま惰性で仕事を続けてしまうと、メンタルを病んで休職に追い込まれるといった最悪の事態にもなりかねません。
「仕事量が多い」と感じた際は、早急に適切な対処をすることが何よりも大切です。
ということで、ここからは仕事量が多すぎて辞めたい時の対処法についてお伝えしていきましょう。
自分の仕事に対する考え方を見直す
仕事量が多すぎて辞めたい状況に陥った際は、まず自分の仕事に対する考え方を見直してみましょう。
自分の力を信じて自信を持ち、少しずつ成果を出していくことが、この厳しい状況を乗り越える第一歩となります。
仕事を効率化する
仕事量が多くて辞めたいと感じた際には、少しでも多くの仕事がこなせるように仕事の効率化を考えることも重要です。
効率的なタスク管理や時間管理を学ぶと、同じ時間でもより多くの仕事をこなすことができるようになります。
最近では仕事を効率化するのに役立つアプリもたくさん出ているので、一度チェックしてみましょう。
上司や同僚に相談する
一人で悩まず上司や同僚に相談するのも、仕事量が多すぎて会社を辞めたい時にやるべきことの一つです。
「仕事量が多い」と相談するのは、「仕事ができない」という自分の能力を否定することではありません。
そもそも、チームの各メンバーに適切な仕事量を割り振れていないのはマネジメントをする上司やリーダーの責任。
思い切って仕事の悩みを打ち明ければ仲間は助けてくれるし、仲間と共に前進できますよ。
仕事以外の趣味やリフレッシュ方法を見つける
仕事量が多くて辞めたいと感じた際には、積極的に仕事以外の趣味やリフレッシュ方法を見つけることも大切です。
心身ともにリラックスすることで、仕事に対するプレッシャーやストレスは間違いなく軽減できます。
休日は自分の好きなことを楽しみ、心を癒しましょう。
良い仕事をするためには、プライベートを充実させることも重要ですよ。
自分のキャパシティに応じた仕事ができる会社へ転職する
何をどうしても仕事量が多い状況が改善されないなら、自分のキャパシティに応じた仕事ができる会社へ転職することも考えるべきです。
特に、仕事量が多すぎる根本的な原因が会社の企業風土や組織体制にあるような場合は、どんなに自分で対処してもその努力はムダに終わりる可能性大。
今の会社を辞めて他の会社へ転職すれば、あなたを取り巻く環境は一変します。
企業風土や組織体制はもちろんのこと、チームの仕事量を管理するマネジメントや職場での働き方などなど、全てが新鮮で新しい気持ちで仕事に取り組めるようになりますよ。
まとめ：仕事量が多い！辞めたい！仕事量が多すぎる会社の特徴と致命的な弊害！ベストな解決策とは？
今回は、仕事量が多すぎる状況に疲弊して今の会社を辞めたいと思い悩んでいるあなたのために、
- 仕事量が多い！辞めたい！仕事量が多すぎる会社で働く致命的な弊害
- 仕事量が多すぎる会社の典型的な特徴
- 自分だけ仕事量が多いかどうかを判断する３つのポイント
- 仕事量が多すぎて辞めたい時の対処法
についてお伝えしてきました。
仕事量が多すぎる会社や自分だけ仕事量が多い状態というのは、間違っても正常な職場ではありません。
慢性的に仕事量が多い状況が一向に改善されない会社は、紛れもなく「ブラック企業」。
この状況を根本的に解決するためには、転職するのがベストです。
まずは仕事量が多い会社の状況を正しく見極め、改善される見込みがないなら迷わず転職しましょう。
